80%的人没吃过 这养生效果好的食物(4)

80%的人没吃过 这养生效果好的食物

苦果

小苦子果多生长在海拔800米―1200米的山野、路边、灌木丛中。

性味功能：性凉，味苦。有清热解毒、消炎利喉等功能。

食用方法：采其鲜果，干焙或油煎作下酒菜;烤熟、捣细，与辣椒面、酱油、醋、味精拌食。