上班族养生必看：护肝补血的五个方法

上班族养生必看：护肝补血的五个方法。 因为工作的繁重，上班族很容易出现疲劳，眼睛干涩，头晕眼花等症状。根据中医的观点，“久视伤肝”，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。所以，对于眼睛和身体的保护必不可少，下面就推荐五个上班族最适合采用的五个养生方法。

上班族养生必看：护肝补血的五个方法

根据中医的观点，“久视伤肝”，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。而肝的好坏与女性月经正常与否也有一定的关系，如果女性肝血、肝阴，肾肝脾功能失常，气血失调，就会导致冲任二脉损伤，发展为月经不调。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

而中医又认为“女子以肝为先天”，肝藏血，相当于身体里的“血库”，只有这个“血库”充盈，我们的身体才有取之不尽、用之不竭的能源。

因此，单单是久视电脑这一问题，就足以引起我们伤肝、血虚等问题。