美容 > 健康养生 > 按摩头皮洗脸 睡前养生的四个小妙招(2)
按摩头皮洗脸 睡前养生的四个小妙招
二、手指轻按头皮
中医介绍,五指梳头有利于促进血液循环,也可以刺激头皮,可以让头发长的更快,减少脱发,使大脑放松,从而提高睡眠质量。
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