西红柿搭一宝抗癌效果太惊人！

导语： 西红柿搭一宝抗癌效果太惊人!西红柿怎么吃才营养呢?在我们的生活中，总是存在着简单美味的食材，但真正要说道它们的营养价值，估计很多人都不知道，就像我们常吃的西红柿。本身就很有营养了，搭配不同的食材营养功效就完全不同。下面，小编就为你介绍西红柿怎么吃最有营养。

西红柿搭一宝抗癌效果太惊人！

1.西红柿炒西兰花

美国某大学研究发现，西兰花中含有类黄酮、花青素等天然抗氧化剂，可抑制癌细胞。

西红柿与西兰花两“兄弟”搭配，不仅营养价值加倍，而且口感也非常好。西兰花可以事先焯一下，更容易炒熟。