导语： 抗癌饮食：饮食上的细节帮助抗癌。蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，营养物质丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时，也迅速降低了你患癌症的风险。除了上面说的西红柿搭配西兰花能有效抗癌之外，其实在饮食上还有很多细节都是能够帮助抗癌的，不妨来看看。
抗癌饮食：饮食上的细节帮助抗癌
1、以缤纷的色彩来抗癌
蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并且色彩越鲜艳，营养物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时，也迅速降低了你患癌症的风险。
超重可以增加多种癌症的患病风险，包括有结肠癌，食管癌，还有肾癌。为了健康的生活，以至少每天五份这样的食物为目标。