抗癌饮食：饮食上的细节帮助抗癌(2)

抗癌饮食：饮食上的细节帮助抗癌

2、早餐中的抗癌食物

叶酸是可以预防结肠癌，直肠癌还有乳房癌的重要B族维生素。你可以在丰盛的早餐桌上找到它。

强化早餐谷物和全麦粉制品是叶酸的良好来源。橙汁，柠檬，草莓也含有丰富的叶酸。