侧头看电视容易患这种疾病哦！(2)

这类坐姿俗称为“懒散坐姿”。此时腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，骨盆向后倾 斜，椎间盘所受应力增大。懒散坐姿时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐 姿的两倍，平躺姿势的6倍。因此，它不利于腰椎和脊柱保持生理结构，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰椎间盘突出。