养生必知：蘑菇的营养价值和食用功效

导语：养生必知：蘑菇的营养价值和食用功效。蘑菇的养生功效有哪些你都清楚吗?蘑菇可以提高机体免疫力，蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。除此之外，他还有什么养生功效呢?

养生必知：蘑菇的营养价值和食用功效

蘑菇的营养价值

1.提高机体免疫力

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力

2.镇痛、镇静

巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。