导语： 今日春分养生重阴阳平衡 需要补阳气。春分到了，说明我们已经走过大半个春季了，天气越来越暖和，雨水增多。春分后讲究“阴阳平和”，人的血液和激素水平处于旺盛湿气，易出现高血压、出鼻血、长痘痘及过敏性疾病，因此，一定要注重饮食调养。
今日春分养生重阴阳平衡 需要补阳气
嫩芦蒿
功效：芦蒿有股浓郁的清香味，而且口感外脆里嫩、风味独特，是人们非常喜爱的蔬菜佳品。芦蒿中富含多种氨基酸、微量营养素以及黄酮类化合物，是种营养价值很高的保健蔬菜，芦蒿性凉，具有清热解毒、健脾化痰、消炎镇咳以及助消化的作用，对心血管疾病也有一定的食疗作用。
做法：芦蒿一般要用旺火炒，出锅时才能保持鲜嫩挺拔。