今日春分养生重阴阳平衡 需要补阳气(4)

今日春分养生重阴阳平衡 需要补阳气

灰灰菜

功效：灰灰菜是一种野菜，其性味苦凉，有清热利湿、解毒的功效，感冒发烧时食用一些，有一定的缓解作用。另外，油腻东西吃多了，感到不适，吃些灰灰菜有解油腻的作用，注意体寒及胃肠不适者少吃。