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站如松坐如钟！抬头挺胸把路走(3)

来源于：维度女性网2016-03-19 09:58编辑：orange
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躺卧的姿势对老年人也很重要，因为老年人的肌肉萎缩，容易疲劳，平时躺卧较多。弓形的卧位，有利于全身肌肉最大限度地放松，使身体得到充分休息。

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