导语：有利于生理期排毒的八种养生食物。每个女性都有自己的生理期，生理期也就是我们平常所说的月经期，对于月经期我们女性朋友也是无可奈何，又爱又恨。因为月经期女性会又许多平常生活中说不出来的烦恼，但是只要我们平时做好一些生理期的保健工作，生理期也会过得很轻松!
有利于生理期排毒的八种养生食物
一、玫瑰花
花如女人，女人如花，玫瑰花香气宜人，具有宁神安神等功效。特别是经常脾气大或者“经前综合症”的女性更宜经常饮用。建议女性在生理期间可以适当喝些玫瑰花茶。
二、水
水是最普通最廉价的一种排毒方法。事实上充足的水份更有利于促进新陈代谢，特别是对于正处于经期的姐妹们更要注意多喝水，这样更有利于经血排出。此外在经期喝水还可以在水中加些柠檬、蜂蜜等等也都非常有助于身体健康。