香蕉不能和什么同吃？吃香蕉后别吃它！当心中毒(5)

香蕉不能和什么同吃？吃香蕉后别吃它！当心中毒

4.主食

香蕉作为水果的一种固然富含多种营养物质，但是不宜在饭中或饭后吃，因为人体对水果的消化速度快，如果饭中或饭后食用，容易减缓人体对其他食物的消化吸收，同时，还会引起腹痛、腹胀现象。