香蕉不能和什么同吃？吃香蕉后别吃它！当心中毒(7)

香蕉不能和什么同吃？吃香蕉后别吃它！当心中毒

3.疲劳时候吃香蕉

香蕉可以补充人体能量，而钾元素和镁元素可以缓解人体疲劳和紧张，所以香蕉可以选择在工作疲劳时食用。

另外，香蕉中的镁元素可以缓解神经紧张和偏头疼。