春季养生吃什么？4款养生粥吃出健康(2)

春季养生吃什么？4款养生粥吃出健康

春季养生吃什么：燕窝冰糖粥

准备燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。可以根据自己需要再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。

功效：这款粥有润泽皮肤、补血养颜之功效。