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服用抗生素对身体有哪些危害呢? 

来源于:维度女性网2016-04-28 10:42编辑:orange
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研究表明,动物内脏细菌不仅与有害微生物争夺营养和空间,会释放化学物质,协助免疫系统消灭有害微生物。有的人一得病就喜欢服用抗生素,结果人体内有益的细菌也连带受到损害,导致腹泻等菌群失调表现。

含锌丰富的食物包括:猪肝、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃等。其中,牡蛎含锌量最高,每百克约含锌100毫克。维生素C不能预防感 冒,但能缓解症状。

图说天下
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