美容 > 健康养生 > 土豆中含有丰富的维生素C哦!(3)
蘑菇中所含的蛋白质大多在30%以上,比一般的蔬菜和水果都要高出很多,另外还有多种的维生素、钙质、铁等矿物质。还含有人体自身不能合成但是又必须的8种氨基酸。
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