压力导致疫苗“失效”！

如果给压力大的人接种流感疫苗，他们身体内的抗体和T细胞反应并不积极，且患病后病情恢复较慢，症状也比较严重。短期压力对免疫系统有一定好处，但持续压力大就起反作用了，因为压力对免疫系统的伤害是“短暂但深刻的”。

研究表明，动物内脏细菌不仅与有害微生物争夺营养和空间，会释放化学物质，协助免疫系统消灭有害微生物。有的人一得病就喜欢服用抗生素，结果人体内有益的细菌也连带受到损害，导致腹泻等菌群失调表现。