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美容 > 健康养生 > 增强免疫力！哪些食物含锌丰富呢？(3)

增强免疫力！哪些食物含锌丰富呢？(3)

来源于：维度女性网2016-05-01 08:56编辑：orange
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因此，非但不要“伤害”内脏细菌，还要努力“培养”它们。每天喝含有益生菌的酸奶或吃酸奶酪，能增加肠道内“好”细菌的数量，降低感冒和流感的“中招”几率。

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