贫血女性吃起来！四道当归营养食谱(3)

贫血女性吃起来！四道当归营养食谱

三、当归芪茸鸭头汤

材料：黄芪25克，全当归5克，猪瘦肉100克，鸭头1个，鹿茸粉1.5克

做法：先将鸭头、猪瘦肉清洗干净，然后除鹿茸粉外所以材料放入炖盅，再加1碗清水，用文火炖3小时。

服用方法：用汤送服鹿茸粉

功效：主治气血不足、面色苍白、头痛眩晕、阳虚怕冷、神经衰弱等症状。