三种食物帮你缓解皮肤干燥
冬瓜属于性寒食物，有消热、利水、消肿的功效。同时，在冬瓜中有一种叫做葫芦巴碱的物质，这种物质能够有效的帮助身体进行新陈代谢，有效的抑制糖分转化成为脂肪，对于减肥很有帮助。
同时，冬瓜中的油酸，具有抑制身体中黑色素沉淀的活性，是良好的润肤成分，对于美肤养颜是非常有帮助的;冬瓜中的不饱和脂肪酸也是可以帮助人们的容颜变得红润有光泽的。这样在一定程度能够有效的保护皮肤。
因而，在这里小编建议，在冬天想要皮肤好，不妨吃一点冬瓜，当然，冬瓜属于性寒的食物，脾胃虚弱、虚寒的人最好不要多吃。