三种食物帮你缓解皮肤干燥
3、梨子
说到水果，除了吃柚子能够保护皮肤，吃梨子也是能够有效的保护皮肤。在冬天吃梨子，不少人会说吃梨子能够有效的治疗咳嗽，家中要是有人咳嗽了，会熬制冰糖雪梨，以此来缓解咳嗽。
梨子属于性凉的水果，性味甘、微酸，能够入肺、胃经，有生津、润燥的功效，对于冬天引起的干燥有很好的消退。
梨子中的水分是极多的，丰富的水分被
不少人在吃梨子的时候，会把梨子的皮削掉，其实不是，梨子的皮虽说有点苦涩，但是可以清心、润肺、降火、生津，对于消痰清热也是有很好的帮助，从而有效的解除身体中的热毒。
因而，在冬天想要皮肤好，不妨每天吃一个梨子。