美容 > 健康养生 > 腐乳的多样吃法(3)
蛋白质利用率提高。大豆所含的蛋白质经微生物的酶水解后，产生很多小分子肽及游离氨基酸，容易消化吸收，使得腐乳中蛋白质的利用率从整粒熟大豆的65.3%升高到96%，而且部分小分子肽有控血压作用。
原来蛋黄中就含有铁
你吃了这些食物引起的口臭吗
口臭是因为你吃了这些食物哦
解冻食物好吗？
喝水也要注意温度
长期吃盖饭好吗
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