疲惫不堪怎么办？中医给你4个抗疲劳锦囊(2)

疲惫不堪怎么办？中医给你4个抗疲劳锦囊

2、从肝治，养阴柔肝，祛疲醒神，主治肝伤疲劳

肝伤疲劳证多因酒食应酬过多，或工作压力大，或喜怒不节，谋虑过度，或疲劳过度，情绪心理的改变超过肝的调节能力所致。

可以食用生地黄、枸杞子、山茱萸、玄参、茯苓、泽泻、酸枣仁、柴胡、赤芍、红花、炙甘草等。