吓人！古人推崇九大“自残式”养生方法(6)

吓人！古人推崇九大“自残式”养生方法

六、冷水浴

养生理由：能使人精神焕发，疲劳消除，抗寒能力增强。医学研究证明，冷水浴能显著增加白细胞的动量，提高人体的免疫功能，有效促进血液的稀释，改善血液循环和血液的质量，防止血栓形成。同时冷水浴可刺激睾丸，产生和提高激素水平，防治阳痿、早泄。