导语：食盐是我们身体所需要的营养素之一，而且食盐可以让我们制作出的菜肴更美味。很多家庭炒菜的时候都会大把大把的放盐，特别的咸。但是对于重口味的人来说，盐吃太多了可是多身体非常有害的。下面的三种危害正在威胁这重口味的人。
盐吃太多有三大危害你知道吗？
1、盐太多伤肾
在大多数时候,高盐食物的味道。盐是氯化钠,它是一种防腐材料,有一定的毒性。除了盐、味精、鸡肉和新鲜产品增加和酱,酱油、烧烤酱、辣椒酱、豆豉、蚝油、鱼酱等等所有美味的调味品也含有大量的钠。过多的钠离子会增加肾脏的负担,从而导致水肿,导致身体组织脱水。