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西兰花具有美容养颜之功效哦！(3)

来源于：维度女性网2016-05-14 14:17编辑：orange
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几乎所有坚果都有益人体健康，而核桃的独特之处在于其丰富的长链多不饱和脂肪。此外，每天食用30克坚果可以帮助优化细胞壁，从而降低胆固醇和脂肪酸水平。

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