产后应该注意的事情

产后既要有充足的营养摄入，以满足身体恢复和婴儿哺乳的需要，也要防止摄入过量而造成产后肥胖以及一系列与肥胖相关的疾病。通常产后6小时可下地排尿，24小时后可坐起哺乳和下地进行洗漱，10天左右可适当做产后保健操之类的活动，这对于全身肌肉韧带张力和功能的恢复，防止日后腰腿痛是很有好处的。

妇女在生孩子的过程中身体抵抗力降低，产后一个月如果不注意保健容易患上多种月子病。因此，传统观点为产妇规定了很多条条框框，但在这些传统观点中，有些有点道理，有些则属误区，应当纠正。