早餐来个鸡蛋治疗贫血女性

女性贫血很常见。可能是很多贫血患者想知道的问题，而且并不局限于早餐，还想知道吃什么食物好。虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人吃什么好，多摄入鸡蛋黄。

贫血的人吃什么好，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。 　下面小编告诉你女性贫血吃什么早餐好。