初夏易上火？ 4款自制凉茶降火(2)

初夏易上火？ 4款自制凉茶降火

陈皮凉茶

陈皮指的就是橘子皮，橘子吃多容易上火。但是橘子皮却可以很好地去火气。将剩下的橘子皮晒干后，并将干橘子皮洗净撕成小块，用开水冲泡即可。放入少量白糖再冰镇一下口感更好。具有理气、调中、燥湿、化痰等作用。