初夏易上火？ 4款自制凉茶降火(4)

初夏易上火？ 4款自制凉茶降火

鲜藕凉茶

将鲜藕洗净切片，放入锅内，倒入适量水用文火慢煮。待锅内水煮至水量的2/3即可。鲜藕性凉，常饮能祛火。对于贫血的朋友也是最适合不过的，因为藕还能够补血气，滋养面色，真是去火美容两不误呢!