随时随地的拍手养生法 预防颈椎病

导语：什么?拍手也可以养生?是的，你没有看错。这种养生方法简单易行，随时随地都可以做到。非常适合没有时间运动的“懒人”。中医指出，人的双手与身体的各个器官都相互联系，经常刺激手部就可轻松缓解相应部位的病症。

随时随地的拍手养生法 预防颈椎病

拍手心

将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心100次,以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心，可加快局部血液循环及产热。手心所在的穴区对应于消化系统，有脘腹胀满、腹痛腹泻、打嗝反酸等脾胃不和症状的人不妨试试。