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跑步可以减缓紧张感?(3)

来源于:维度女性网2016-05-31 09:41编辑:orange
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增强身体韧性跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强,降低运动损伤的几率。同时,皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。

图说天下
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