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绿豆薏仁粥的功效与作用

来源于:维度女性网2016-06-01 09:55编辑:orange
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夏季来了,小编教你一道美味汤粥吧!绿豆薏仁去火清热止渴,原料易得,是非常适合夏季食用的甜品,让人在酷暑也能享受到一股清甜。薏米:薏仁含丰富的碳水化合物,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

小朋友们都很爱吃零食,夏季到了,如何选择适合这个季节的健康零食呢?国家高级营养师江新钰推荐以下三样零食。还在烦恼夏天吃什么零食好,不妨试试清热降火的龟苓膏。龟苓膏具有清热祛湿、润肠通便滋阴补肾等功效,能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等,皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。

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