导语：咱们国家的中医博大精深，源远流长。即使在养生领域的地位也是举足轻重的，如穴位按摩、药膳调理等。那么对于其中的穴位按摩如何养生呢?今天小编推荐胜吃补药的5个穴位，堪称是五大“黄金穴位”。长按还能起到不错的养生效果哦。
按摩5个穴位=吃补药 按一按这人体五大“黄金穴位”
足三里
在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效;用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。