美容 > 健康养生 > 核桃中含有大量的微量元素哦！(2)
夏天吃一些核桃类的坚果也是一个不错的选择，核桃含有大量补脑益智的营养成分，比较重要的是不饱和脂肪酸，是降低胆固醇和保护心血管的主要成分。
夏季再别忘了这道粥哦！
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