不能承受之痛 女生高考时突然痛经怎么办?
高考遭遇痛经?
有办法!
如何打响“痛经反击战”,专家给你支招:
1、保持平常的生活习惯。痛经跟日常饮食和情绪有很大关系,高考前这段日子本身容易紧张,所以,考生也要自己通过喜欢的途径缓解压力,同时保证每天的睡眠,不要熬夜。饮食方面,不能吃过凉的食物,不吃油腻、辛辣的食物。
2、适当服用中药防治痛经。专家指出,在高考期间可选择药效温和、副作用小的中成药防治。中医认为,考生容易出现痛经主要由于高考之时容易精神紧张,造成“气滞血淤”,治疗多采用“疏肝活血、行气止痛”的方法。