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五种常见的食物 促进新陈代谢
(五)辣椒
它不仅是一种调料,其含有的辣椒素(又称辣椒苦或辣椒碱)有加速热量燃烧的作用。营养学研究显示,辣味饭菜能让人体在进食3个小时之后的新陈代谢速度提高25%。
公认的6种碱性食物,多吃有益身体健康,减肥瘦身还美容
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