导语：作为女生，每月都会有“大姨妈”造访，虽然这个特殊时期的禁忌有很多，很多事都不能做，但鲜有人知道这个时期进行养生是最有效的!是的，你没有看错，今天小编就来教大家如何在生理期养生，告别黄脸婆，做个美美的女人!
“大姨妈”期养生法 跟黄脸婆say byebye
枸杞补出好气色
枸杞在传统的东方医学里，一向被认为是一种性味甘平，具有滋养肝肾、明目润肺功效的补阴药，同时具有现代女性青睐的抗衰老作用。想迅速从月经期的失血气色中恢复，并为排卵期做好准备?两道美味营养的枸杞饮品就可以。
推荐食补：
栗仁枸杞花生奶
栗子是健胃补肾、延年益寿的营养品，红衣花生更是公认的“补血胶囊”。将生栗子仁、生花生米和枸杞加入200毫升水浸泡一日，再一同加入豆浆机，倒入鲜牛奶，打磨并加热至沸腾，过滤冷却后加入蜂蜜调匀即可。