哪些人群不宜吃苦味食物

苦味食物是寒凉之品，肠胃不好、怕冷的人容易脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦味食物，否则可能出现腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物碱、尿素类等物质，这些物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。

南宁酷暑难耐，不少市民口干舌燥，不思饮食。大鱼大肉难以入口，相反吃点苦味的食物倒能健脾开胃，令食欲大增。比如苦瓜，在这个季节成为很多人家的桌上佳肴。但是医生提醒，夏季适当吃些苦味食物可以刺激胃肠的蠕动和消化液的分泌，增强人体的食欲和消化功能，但要适量食用。