你还在吃烧烤吗？夏季远离这些食物吧！(3)

水果中富含人体所需要的营养。那么你知道混合水果对人体有哪些非同寻常的益处吗?哪些水果的搭配更是绝美呢?研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。