女性贫血多吃鸡蛋黄哦！

女性贫血吃什么好呢?怎样才能补血呢?虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人吃什么好，多摄入鸡蛋黄。

对于女性贫血来是个很麻烦的问题，那么哪些食物可以补血呢?胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。