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女性贫血多吃鸡蛋黄哦！(3)

来源于：维度女性网2016-08-07 09:19编辑：orange
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每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，比米、面中的铁吸收率高很多，贫血的人吃什么好，建议常吃豆制品。

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