美容 > 健康养生 > 为何吃蔬菜可以预防便秘呢？(2)
吃素食的朋友就不会便秘吗?答案是错的。生活中有些人走向另外一个极端：只吃素，认为这更利于排便。这是错误的。脂肪摄入过多固然对身体有害，但摄入过少或不食用，亦不足取。
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