美容 > 健康养生 > 说到不如做到！谈到养生贵在坚持(3)
如果你体内的毒素很多无法排毒，那么小编教你几招吧!每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。
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