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吃什么也要适可而止哦!(2)

来源于:维度女性网2016-09-18 09:32编辑:orange
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爆米花所含有的热量较低,且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维,食用后会有饱腹感。食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比,吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。

图说天下
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