青少年应该注意怎样健康成长(2)

学龄前期的孩子活动能力增强，智力发育迅速，乳牙已经出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力基本接近成人，但仍然需要给予细软无刺激的食物，要开始养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、不暴饮暴食。给予三餐一点加水果。建议每天喝牛奶，并且补充水分。家长注意烹调方式选择，尽量不带孩子在外就餐。