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蔬菜中就有这些维生素哦！(3)

来源于：维度女性网2016-10-14 11:28编辑：orange
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维生素B2(核黄素)：来源于动物内脏，鱼类，蔬菜，全麦食品，乳制品，鸡蛋。维生素B3(尼克酸)：来源于肉类，鱼类，谷物，豆科植物。维生素B5(泛酸)：来源于肉类，蔬菜。

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