为何年轻人都会出现白发呢？

我们应学会在生活中观察自身的身体状况。通过一根头发丝儿就能看出身体的健康状况。“从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。”

随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，人到四十岁以后就会出现白发，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白;另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。