美容 > 健康养生 > 怎样辨别好的蜂蜜？(2)
早餐来些燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。如果你睡眠不足，当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。
蜂蜜配“它”，自制一种美白面膜，两周快速美白，越来越水嫩
肌肤缺水也不怕，自制蜂蜜面膜，平时抹点，皮肤不干比蛋清还水润
脸上长斑别慌，取一勺蜂蜜跟它混合搅拌涂脸，色斑一天天淡下去
晒黑不用急，用一勺蜂蜜跟它混合敷脸，淡色素很快白回来
夏天晒黑了也不怕，用一勺蜂蜜跟它混合敷脸，淡色素很快白回来
夏天晒黑不要慌，睡前用蜂蜜+它，淡化黑色素让皮肤越来越白
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